ダイエットについて

明治製菓プロテインダイエット

プロテインとは一言で言うとたんぱく質のことです。
身体を構成する3大栄養素の1つであり、筋肉をつくり髪の毛、爪、肌などを形成するにあたってもとても重要な働きを担っています。
ですからプロテイン摂取量が減ると基礎代謝が落ち、脂肪が燃焼しにくくなってしまいます。
結果痩せにくい身体になるだけでなく、お肌や髪の毛の健康状態も損なわれてしまうのです。
人間にとって必要なプロテインの量ってご存知ですか？　体重1kgに対し約1g。50kgの体重の方は50gのプロテインが必要となります。
どうせなら美味しく摂取したいですよね。
各メーカーで様々な製品が発売されていますが、ここでは明治のプロテインダイエットをご紹介いたします。
明治「Perfect Plus プロテインダイエット」の魅力は5つ。
１．バランスのとれた栄養素達
女性が1日に必要とする3種のミネラル、11種のビタミンの半分がコップ1杯で摂ることが出来ます。
しかもカロリーはわずか約190Kcal。普段の食事で不足している栄養素も補足でき、健康的なダイエットが実現できます。
２．低価格化
1日わずか約270円でダイエットできるんです！
※希望小売価格で（15袋入り）をもとに試算しています。低脂肪加工乳は1,000ml＝200円、200ml＝40円と試算しています。
「Perfect Plus」は牛乳と混ぜることで必要な栄養や味をキープしながら低価格を実現させました。
３．美味しさ
やはり味は重要ですよね。
味はミルクココア味、まろやかバニラ味、いちごミルク味、あじわい抹茶味、トロピカルマンゴー味の5種類です。これなら飽きがこず、長くつづけられそうですよね。
４．腹持ちの良さ
明治の特許技術から実現したお腹満足成分が入っています。それに加え、食物繊維の働きや、牛乳との混ざりからくる満足感がキープされダイエットでよくある空腹感がありません。
５．飲みやすさ
よくある水と混ぜるタイプのものは1回分焼く400〜450ml。マグカップ約2杯分と飲むのには少々キツイ。これはマグカップ1杯分の牛乳しか使用しないので毎日楽につづけられますね。

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