ダイエットについて

日本ウォーキング協会

日本ウォーキング協会というものがあります。
これは社団法人ですが、その名の通りウォーキングを楽しむ人のための団体です。
誰でもできるウォーキングだからこそ、みんなで楽しもうということなのでしょう。
毎年全国でさまざまなイベントを行っているようです。
もちろんウォーキングが主体なのですが、その地域の名所をつないだコースを設定して、一緒に歩きませんかということなのです。
日本各地の人が同じところを歩くというのもいいものですね。
自分が自然の中で感じていることを多くの人が感じているという、仲間意識のようなものが芽生えてくるのでしょう。
ウォーキングというと、ひとりぼっちで気分転換をしているという感じになってしまいがちです。
そのような傾向になりそうであるならば、このような団体のイベントに参加してみるのもおもしろいでしょう。

また、ウォーキング教室も開かれています。
初心者向けの歩き方、正しい姿勢といったことから教えてくれますので、自己流でウォーキングをしているのであれば一度参加してみるといいでしょう。
健康にも有効な知識となるでしょう。
日本ウォーキング協会が東京にありますから、東京の人は気軽に参加できますね。
地方の人にとっては参加は難しいかも知れませんが、その地域での支部といったものがあるところもあります。
インターネットなどで情報を入手してみましょう。
たくさんの人がウォーキングをしているのがわかります。
高齢になってもできるスポーツとして浸透しているのです。

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