ダイエットについて

フーディアキャンディ

以前、あるテレビ番組で「一度食べると長い時間お腹が空かない」という植物について放送されていたのを見た人はいますか？
フーディアというその植物は、食欲を起こさせない作用があるとして、ダイエット食品にも使われることがあるそうです。
豆乳クッキーダイエットのような１食置き換えダイエットを考えている人なら、もしかしたら一度は聞いたことのある植物名かもしれませんね。

さてそんなダイエッターにとって夢のような植物「フーディア」は砂漠地帯に見られるサボテンに似た多肉植物の一種で、その昔、長期にわたって狩りをする人たちが食欲を抑えるために食べていたという歴史があるそうです。
本当に食欲が抑えられるなら、ダイエット中の空腹感に悩まされている人はぜひとも試してみたいものですよね。
ダイエットサプリメントとしてフーディアを使ったものがいろいろ市販されていますが、ここでは豆乳クッキーダイエットを検討している人向けに、おやつ感覚で食べられるフーディアダイエットキャンディについて少しお話したいと思います。
フーディアの食欲抑制成分を用いたダイエットキャンディは何種類かありますが、大体の商品は食べている最中に１杯、食べ終わってからまた１杯の水を飲むことでダイエット効果が高まるそうです。
水をたくさん飲むことによってお腹の満足感を満たし、余分な脂肪や体内の毒素が排出されやすくなります。
またダイエット用に作られたキャンディなので、食欲を抑える成分だけでなく体脂肪を燃焼させる成分なども含まれているものがあります。

しかし「ダイエット中でも甘いキャンディが食べられるなんて嬉しい」と単純に喜んではいけません。
確かにこのフーディアにはダイエット効果も期待できるかもしれませんが「キャンディをなめるだけで痩せられる」という思い込みは危険です。
本来のダイエットは摂取カロリーを抑えつつバランスのよい栄養を摂ることで成功します。
もし本当にフーディアキャンディで食欲がわかなくなっても、食べるべき時に必要な栄養素が摂れていないと肌荒れや便秘を起こすだけでなく健康面での害も出てきます。

次から次へと話題を呼ぶさまざまなダイエット食品ですが、テレビの情報がすべてとは思わず、お試し程度の気持ちで自分に合うかどうかをよく考えてくださいね。

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