ダイエットについて

脚痩せダイエットの方法　エステ編1

脚痩せダイエットを本格的に行いたい場合、お金に糸目はつけない、という人の場合は、エステに通うのもアリです。
単純に効果を追い求めるなら、自宅で行うよりエステに通うほうが期待値は高いかと思います。
脚痩せダイエットだけでなく、全身くまなくキレイになれるという利点もあります。

エステに通う最大の利点は、継続性を得られるという事です。
自宅でやる脚痩せダイエットは、どうしても長続きしないという方が多いようです。

お風呂上りにマッサージするのは面倒くさい。
オイルやジェルを塗るのは面倒くさい。
定期的に運動するのは面倒くさい。
食事に制限を設けるのは面倒くさい。

このようなダイエット法は、一つ一つは簡単でも、複合させると手間暇掛かりますし、一つだけやっても手間の割になかなか成果が出ず、結局投げ出してしまうというパターンが多くなってしまうのです。

では、エステに通うことがなぜ継続性に繋がるのでしょう。
一番の理由は、モチベーションです。

専門学校や塾に通うのと、自宅で学習するのとの一番の違いは、その場に行く事で得られる刺激です。
専門学校に行けば、そこでやる事は勉強と、友人や仲間とのコミュニケーション。
集中しやすい環境と、リラックスしやすい環境が共存しています。
エステも同じです。
エステティシャンの方と仲よくなれば、会話も楽しめますし、その場に行けば確実に脚痩せダイエットを行う事ができます。
このモチベーションこそが重要なのです。

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