ダイエットについて

ヨーグルトを使ってパステルゼリーを美味しく食べよう

ヒルズダイエットのパステルゼリーを使用してダイエットをしている人はたくさんいると思いますが、実際に食べてみて食感に物足りなさを感じたりとか、甘さがもう少し欲しいと感じたりとかする方も多いのではないかと思います。

そこでそんな方にお勧めのパステルゼリーを美味しく食べる事が出来るレシピをご紹介してみたいと思います。
それは夢のようなレシピで、甘いのにカロリーは低く抑える事が出来ると言う物です。

まず準備する物は低脂肪の牛乳と、ヨーグルト(出来れば具が入っている物)を用意します。
ヨーグルトも出来るならば小さく小分けされた物を使う方が食べ過ぎ防止に繋がると思います。

フルーツが入っているヨーグルトと低脂肪牛乳を50ml使うと大体カロリーは80kcal位になります。牛乳を使うとヨーグルトだけ使うよりちょっとだけ食感が軟らかくなるからです。
それにパステルゼリーを入れる事により低カロリーのパステルゼリーレシピが出来上がります。
結構甘さをプラスさせる事が出来ますのでお勧めの作り方だと思います。ヨーグルトを色んな物を使ってもいいかもしれませんね。例えばフルーツが入っている物でもいいし、アロエが入っている物でもいいと思います。また朝に食べるのであれば、リンゴが入っているヨーグルトもしゃきしゃきとした食感が楽しめて良いと思います。

お好みに合わせてヨーグルトを変えてみて、色んな味を美味しく楽しんでみてくださいね。

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