ダイエットについて

ヒルズダイエットのアレンジレシピ３

食べる事って結構楽しみな事ですよね。どんなにダイエットをしていたとしても食べる事の楽しみと言うのは欲しい物だと思います。
ヒルズダイエットのパステルゼリーでは美味しく食べ続ける事によって綺麗になる事を目指せるように色々なアレンジを提唱していますのでご紹介してみたいと思いますので是非参考にしてみてください。

【タンパク質を含んだパステルゼリーのアレンジレシピ】

≪豆乳を使ったレシピ≫
１．パステルゼリーでお好みの味のフルーツソースを用意して封を切ります。
２．深めの器にフルーツソースと豆乳を100g入れて混ぜ合わせます。
３．次にヨーグルトを50g程入れて更に混ぜ合わせます。
　　この時、パステルゼリーがある程度固まるまで混ぜ合わせて下さい。
４．食べる直前にクコの実などアクセントにすると見た目も綺麗にして食べる事ができます。

【甘さがもうちょっと欲しいなと思った時のパステルゼリーのアレンジレシピ】

≪ジャムを使ったレシピ≫
１．パステルゼリーでお好みの味のフルーツソースを用意して封を切ります。
２．深めの器にフルーツソースと豆乳を100g入れて混ぜ合わせます。
３．次にヨーグルトを50g程入れて更に混ぜ合わせます。
　　この時、パステルゼリーがある程度固まるまで混ぜ合わせて下さい。
４．食べる直前にお好みのジャムを加えて頂きます。程よい甘さが美味しさを引き立てます。お勧めはブルーベリー味のフルーツソースなら、ブルーベリーのジャム等、味を揃えるのがコツです。

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